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Détails sur le produit
Broché: 304 pages
Editeur : Albin Michel (28 février 2007)
Collection : A.M. DIETETIQ.
Langue : Français
ISBN-10: 222616944X
ISBN-13: 978-2226169440
Dimensions du produit:
15,5 x 2,5 x 23,9 cm
Moyenne des commentaires client :
3.5 étoiles sur 5
47 commentaires client
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Ce livre est pleins de bons conseils mais comme tout les régimes il y a à prendre et à laisser.
Ce n'est pas du tout un régime...c'est plus efficace que tous les régimes et j'ai l'impression chaque jour de prendre soin de moi en mangeant. C'est juste génial! MERCI!
a lire il donne des bases d'alimentation j'avais auparavant juste son livre de recette mais la technique ma manquait! rdv dans quelques moi pour voir un résultat...
Ce livre est très bien conçu. Je savais depuis longtemps que pour perdre du poids, il ne fallait pas mélanger certains aliments entre eux. De plus, il y a une fiche vous indiquant par couleur la liste des aliments. On peut donc l'emporter partout avec nous.
Sans connaissances personnelles particulières, ce livre est agréable à lire et nous aide à mieux comprendre pourquoi tel aliment est bénéfique ou pas selon la manière dont nous l'absorbons. En plus, les repas sont excellents.
Je peine à faire des repas adaptés au diabète de mon mari. Il est difficile. Là j'ai trouvé des arguments pour le convaincre, on y explique bien l'avantage que l'on a à s'alimenter correctement sans faire de régime strict. L'avenir me dira si cette lecture et son application est favorable.
Le livre est très bien écrit. Il est accessible à tous. Tout est bien expliqué. Pour une base de régime, c'est très bien. A voir le résultat dans le temps !
Pas vraiment de résultats probants après l'application de du concept. Un livre de plus sur les régimes sans grand intérêt
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